Новости

30.01.2015

«Перезагрузи мозг» Стивен Хайес, Спенсер Смит

«Сегодня я проснулся разбитым!»…
«Как же мне надоела моя работа!»….
«Это не то, чего я хотел достичь!»…

Как часто мы слышим такие реплики от наших друзей, знакомых, близких или коллег, а иногда и от самого себя. В наше время большинство людей просто живут на работе. Мы постоянно чем-то заняты, всегда куда-то торопимся и очень часто произносим фразу: «У меня нет на это времени!».

А как же быть с самим собой, как же найти время на внутренние переживания, раздумья?… Как разобраться в себе?


Авторы книги рассказывают нам о том, как справится с душевными переживаниями и как получать удовольствие от жизни. Книга хороша тем, что это не сплошной текст из учебника по психологии, а своеобразный дневник. Авторы не только рассказывают о человеческих переживаниях и как с ними справиться, но и показывают это посредством различных схем и таблиц. Еще одна фишка книги в том, что вниманию читателей предлагаются различные упражнения, которые помогут оценить полноту и сущность проблемы, а также увидеть ее в прямом смысле слова, так как к большинству упражнений предлагаются таблицы для заполнения!

Зачем бежать от самого себя, если можно просто включить мозг на 100% и достичь гармонии в себе и вокруг себя?
Читаем «Перезагрузи мозг» и включаемся после короткой перезагрузки!

http://www.piter.com/product/perezagruzi-mozg-reshenie-vnutrennih-konfliktov


Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов


Комментарии: 0

Пока нет комментариев


Оставить комментарий






Все поля обязательны к заполнению.

Перед публикацией комментарии проходят модерацию.