Знаете ли вы, что зен-раскрашивание, было придумано в США для людей, не умеющих медитировать. Раскрашивание незамысловатых узоров и картин помогает расслабиться и успокоить своих внутренних тараканов

Друзья, несмотря на тревожное время, издательство «Питер» не бросает своих читателей

Отрывок из книги Р. Хансон, Ф. Хансон "Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее"

Отрывок из книги Роберта Лихи "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой"

Отрывок из книги Роберта Лихи "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни"