Главная >

Комплект: книги, которые помогут решить любой конфликт в паре

Эллис А., Шейнов В. П. , Харпер Р.

Год: 2025
Страниц: 512
Вес: 322 г.
Формат: 115х180х26 мм

Бумажная книга

Оглавление Полистать

Описание
Об авторах
Отзывы
Другие книги автора

Комплект книг по психологии предлагает читателям ценные знания и инструменты для понимания себя и своего партнера. Эти две книги помогут вам решить любой конфликт.
«Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары» — поможет наладить отношения. Она написана простым языком и содержит примеры из жизни. В ней нет сложных терминов, поэтому идеи авторов будет легко понять. Упражнения в конце каждой главы помогут сделать выводы и изменить привычки, чтобы построить гармоничные отношения.
«Ссоры. Секрет успешного разрешения конфликтов» - книга, в которой автор говорит, что именно между близкими людьми ссоры и конфликты наиболее драматичны, поскольку отравляют существование, а нередко и напрочь разрушают отношения. Прочитав книгу, вы ответите себе на вопросы: как сохранить отношения, подвергшиеся серьезному испытанию во время ссор? Как вести себя в конфликте, чтобы не потерять навсегда то самое ценное, что имеешь: семью, любовь, дружбу, работу?
После прочтения этих книг, вы сумеете разобраться в своих внутренних ложных убеждениях и не допускать кризисов в отношениях.

Шейнов Виктор Павлович

Белорусский социолог и психолог. В 1963 году окончил Московский педагогический институт. Работал в Институте физики Сибирского отделения АН СССР, Красноярском государственном университете, Белорусском политехническом институте, Минском институте управления. В настоящее время — профессор кафедры психологии и педагогики Республиканского института высшей школы БГУ. Опубликовал научные работы по социологии и психологии управления, конфликтологии, теоретической и прикладной математике. Разработал теорию перманентного системного управления конфликтами в социальных группах и организациях и реализующую ее социальную технологию. Осуществляет управленческое консультирование для более чем 200 предприятий Беларуси, России, Украины, Латвии, Болгарии, Словакии и Чехии. Автор более 130 научных работ, в том числе более 30 книг, 3 справочников и учебных пособий.

Пока нет отзывов

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет) Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче.

435 р.

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) Используя простые в освоении инструкции и упражнения, эта классическая книга покажет вам, как применять методы РЭПТ, чтобы понять корни и природу вашего гнева, а также взять под контроль и уменьшить гневные реакции.

406 р.

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани Из этой книги вы узнаете о том, как правильно заботиться о себе в эмоциональном отношении, как можно сделать жизнь лучше — вне зависимости от того, решили ли вы сохранить связь с абьюзером или собираетесь разорвать ее.

360 р.

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Используя простые в освоении инструкции и упражнения, эта классическая книга покажет вам, как применять методы РЭПТ, чтобы понять корни и природу вашего гнева, а также взять под контроль и уменьшить гневные реакции.

556 р.

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары Простые и эффективные, проверенные методы РЭПТ показывают вам, как строить любовь на долгие годы. Вы также найдете помощь для улучшения отношений с друзьями, детьми и даже родственниками.

485 р.

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах Что предпринять, чтобы не выходить из себя? Главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.

485 р.

Как жить с "невротиком" дома и на работе (#экопокет)

Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы,...

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией Используя простые в освоении инструкции и упражнения, эта классическая книга покажет вам, как применять методы РЭПТ, чтобы понять корни и природу вашего гнева, а также взять под контроль и уменьшить гневные реакции.

518 р.

Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет) Из этой книги вы узнаете, что нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе.

296 р.

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет) Что предпринять, чтобы не выходить из себя? Главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет) Переживать негативные состояния - это выбор, от которого мы можем отказаться. Применение проверенных временем принципов РЭПТ - это простой, логичный способ обрести истинное психическое здоровье и счастье.

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах Переживать негативные состояния - это выбор, от которого мы можем отказаться. Применение проверенных временем принципов РЭПТ - это простой, логичный способ обрести истинное психическое здоровье и счастье.

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе.

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему Книга научит не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания, уверенно идти к цели, не распыляться по пустякам.

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя Следуя правилам рациональной эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), созданной всемирно известным терапевтом доктором Альбертом Эллисом, вы можете прекратить беспокоиться.

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары (#экопокет)

Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер, легче обвинить другого, чем решать проблемы самому. Читатели, которые надеются с помощью этой книги наладить свои отношения, несомненно, получат результат. Во-первых, книга написана просто и увлекательно. Во-вторых, для пояснения идей авторов приводятся примеры и диалоги. В-третьих, запутанных...

Манипулирование и защита от манипуляций (#экопокет) В книге описаны все встречающиеся манипуляции: между руководителями и подчиненными, женщинами и мужчинами, родителями и детьми, учителями и учениками, преподавателями и студентами; манипуляции в деловых отношениях и т.д. Приведены способы умелой защиты.

406 р.

Говорить «нет», не испытывая чувства вины (#экопокет) Слово «нет» — незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.

406 р.

Как жить с токсичным партнером (#экопокет) Эта книга поможет освоить ряд приемов и техник, с помощью которых можно эффективно противодействовать токсичным действиям любого члена семьи.

299 р.

406 р.

Как утрясти любой конфликт и обратить его себе на пользу (#экопокет)

В конфликтах никто не заинтересован, но они случаются в жизни каждого человека снова и снова. Можно ли их избежать? Можно, но оказывается не все конфликты одинаково ужасны. Зачастую их разрешение способствует улучшению в делах или взаимоотношениях конфликтующих. Автор этой книги, психолог и конфликтолог с пятидесятилетним опытом, рассказывает, как избегать деструктивных конфликтов, а конструктивные использовать себе во благо посредством применения подходящих психологических приемов. Примеры из собственной жизни и практики автора показывают, насколько важно для достижения успеха обладать разнообразными психологическими техниками и...

Ссоры. Секреты успешного разрешения конфликтов (#экопокет)

Жизнь без ссор и конфликтов невозможна. Но именно между близкими людьми ссоры и конфликты наиболее драматичны, поскольку отравляют существование, а нередко и напрочь разрушают отношения.Как сохранить отношения, подвергшиеся серьезному испытанию во время ссор? Как вести себя в конфликте, чтобы не потерять навсегда то самое ценное, что имеешь: семью, любовь, дружбу, работу? Об этом данная книга.

Как управлять собой (#экопокет)

Мы часто слышим - чтобы встать у руля своей жизни, нужно научиться в первую очередь управлять собой. На первый взгляд может показаться, что речь идет о самоконтроле. Но дело совсем не в нем! Известный автор, В. Шейнов считает, что чтобы управлять собой, надо прежде всего познать себя, свою душу и тело, найти неиспользуемые резервы. Поэтому в своей новой книге он представляет эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности для достижения жизненных целей, среди них продуктивное подключение подсознания к решению житейских и...

Методы и методология социально-психологических исследований

Пособие предназначено для бакалавров, магистров, специалистов и аспирантов высших учебных заведений, обучающихся по направлению «Психология», «Социальная психология», «Организационная психология», а также для преподавателей вузов и практических психологов

3623 р.