Главная > Авторы > От Ш до Я > Эллис Альберт > Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Эллис А.

Тема: Сам себе психолог
Год: 2020
Страниц: 320
Вес: 414 г.
Обложка: Твердый переплет
Формат: 146х213х18 мм
ISBN: 978-5-4461-1418-4

Бумажная книга

Сообщить о поступлении

Оглавление Полистать

Описание
Отзывы
Файлы для скачивания
Видео

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Пока нет отзывов

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка