Бесплатная доставка при покупке от 700 рублей* Бесплатная доставка при покупке от 700 рублей действует при выборе пунктов выдачи Boxberry или 5post.
Издательский Дом "Питер"
Магазин Издательство Новости Авторам Rights
Войти / Регистрация
0 = 0 р.
Итого: 0 р.
8 (800) 500 42 17
Время работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 18:00

Время работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 18:00

 
Новинки Бестселлеры Скоро Рекомендуем
Главная > ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА > Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Эмоции. Не позволяй  обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эллис А., Ландж А.

  • Тема: Сам себе психолог
  • Год: 2021
  • Страниц: 272
  • Вес: 357 г.
  • Обложка: Твердый переплет
  • Формат: 146х213х16 мм
  • ISBN: 978-5-4461-1561-7
Бумажная книга
Сообщить о поступлении
 
Электронная книга
 
 
Цена:
411 р.
Выбрать
    Оглавление Полистать
    • Описание
    • Отзывы
    • Другие книги автора
    • Видео
    «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
    • нанчик  02.04.2021
      Дедлайны, ссоры с близкими, стресс на работе — все это давит и серьезно ухудшает наши результаты. Но проверенные техники борьбы со сложностями в жизни позволят выжимать максимум из каждой ситуации.
      Книги из серии «Сам себе психолог» станут поддержкой и опорой в сложные жизненные ситуации. Они помогут создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу, разобраться в отношениях с близкими, деньгами и карьерой.
      Вы научитесь правильно реагировать на действия окружающих, более эффективно коммуницировать с людьми, наладите отношения с партнером и найдете гармонию души и тела.
      Начать следовать своим мечтам или оставаться в зоне комфорта? Выбор за вами.

    Оставить отзыв

    CAPTCHAОбновить изображение

    Наберите текст, изображённый на картинке

    Все поля обязательны к заполнению

    Перед публикацией отзывы проходят модерацию
    Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)
    Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет) Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче.
    23
    435 р.
    нет в продаже
    Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
    Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) Используя простые в освоении инструкции и упражнения, эта классическая книга покажет вам, как применять методы РЭПТ, чтобы понять корни и природу вашего гнева, а также взять под контроль и уменьшить гневные реакции.
    406 р.
    Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
    Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани Из этой книги вы узнаете о том, как правильно заботиться о себе в эмоциональном отношении, как можно сделать жизнь лучше — вне зависимости от того, решили ли вы сохранить связь с абьюзером или собираетесь разорвать ее.
    360 р.
    360 р.
    Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
    Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Используя простые в освоении инструкции и упражнения, эта классическая книга покажет вам, как применять методы РЭПТ, чтобы понять корни и природу вашего гнева, а также взять под контроль и уменьшить гневные реакции.
    23
    556 р.
    нет в продаже
    Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
    Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары Простые и эффективные, проверенные методы РЭПТ показывают вам, как строить любовь на долгие годы. Вы также найдете помощь для улучшения отношений с друзьями, детьми и даже родственниками.
    485 р.
    Как жить с "невротиком" дома и на работе (#экопокет)
    Как жить с "невротиком" дома и на работе (#экопокет)
    Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы,...
    Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией
    Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией Используя простые в освоении инструкции и упражнения, эта классическая книга покажет вам, как применять методы РЭПТ, чтобы понять корни и природу вашего гнева, а также взять под контроль и уменьшить гневные реакции.
    518 р.
    Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)
    Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет) Из этой книги вы узнаете, что нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе.
    296 р.
    Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
    Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
    Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
    Эмоции. Не позволяй  обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
    Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет) Что предпринять, чтобы не выходить из себя? Главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.
    нет в продаже
    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)
    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет) Переживать негативные состояния - это выбор, от которого мы можем отказаться. Применение проверенных временем принципов РЭПТ - это простой, логичный способ обрести истинное психическое здоровье и счастье.
    нет в продаже
    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах Переживать негативные состояния - это выбор, от которого мы можем отказаться. Применение проверенных временем принципов РЭПТ - это простой, логичный способ обрести истинное психическое здоровье и счастье.
    нет в продаже
    Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
    Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе.
    нет в продаже
    Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
    Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему Книга научит не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания, уверенно идти к цели, не распыляться по пустякам.
    нет в продаже
    Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
    Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя Следуя правилам рациональной эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), созданной всемирно известным терапевтом доктором Альбертом Эллисом, вы можете прекратить беспокоиться.
    нет в продаже
    Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары (#экопокет)
    Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары (#экопокет)
    Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер, легче обвинить другого, чем решать проблемы самому. Читатели, которые надеются с помощью этой книги наладить свои отношения, несомненно, получат результат. Во-первых, книга написана просто и увлекательно. Во-вторых, для пояснения идей авторов приводятся примеры и диалоги. В-третьих, запутанных...
    Эмоции. Не позволяй  обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
    Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет) Что предпринять, чтобы не выходить из себя? Главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.
    нет в продаже



    Мы в социальных сетях:
    Youtube
    Telegram
    Vkontakte
    habrahabr.ru
    Наши детские аккаунты:
    www.piterdetstvo.com
    Telegram
    Vkontakte
    Психология. Питер:
    psy.piter.com
    Telegram
     
     
    Помощь
    Соглашение о продаже Как заказать Доставка товаров Способы оплаты Акции и скидки Обратная связь Возврат Оформление заказа Файлы к книгам Дисконт (Незначительный брак)
    Издательство
    Партнерская программа Приглашаем авторов Рекламодателям Книги под заказ Книготорговым организациям Rights Совместные покупки Партнеры
    О нас
    О компании Новости Где купить Контакты Вакансии

    Подписка
    Электронный адрес *
    Имя
    Фамилия



    Mailigen Email маркетинг
    * Обязательные поля

    Наши реквизиты:ООО «Мейл Плюс»
    ИНН 7802524386 КПП 780201001
    Реквизиты р /с получателя: 40702810955080005460 в СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ БАНК ПАО СБЕРБАНК г. Санкт-Петербург
    к/с 30101810500000000653, БИК 044030653
    Юр. адрес: 194044, г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-кт, дом № 29, литера А
    Почтовый адрес: 194044, г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-кт, дом № 29, литера А

    Заказ обратного звонка

    Спасибо за обращение!
    Скоро с вами свяжется наш менеджер