/ Регистрация

8 (800) 500 42 17

Время работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 18:00

Время работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 18:00

Главная >

Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга

Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга

Липень А. А.

Тема: Мир йоги
Год: 2014
Страниц: 192
Вес: 130 г.
Обложка: Мягкая обложка
Формат: 165х115х8 мм
ISBN: 978-5-496-00635-4

Бумажная книга

Сообщить о поступлении

Электронная книга

pdf

Цена:

119 р.

Оглавление Полистать

Описание
Отзывы
Другие книги автора

Йога становится все более популярной благодаря эффективным методам обретения физического и психического здоровья. Эта книга будет интересна тем, кто еще не начал заниматься, и тем, кто уже занимается. В ней вы найдете:
— детальное описание более 100 асан с наглядными иллюстрациями;
— шесть комплексов разного уровня сложности и направленности (в том числе общеукрепляющие, а также предназначенные для укрепления спины и пресса, продления молодости и улучшения гибкости);
— описание эффективных и безопасных пранаям на каждый день;
— секреты расслабления и медитации.
От мастера с более чем 20-летним стажем преподавания йоги.
Наслаждайтесь йогой каждый день!

Пока нет отзывов

Йога. Большая книга лучших асан (+СD с видеокурсом). Полноцветное издание

Йога. Большая книга лучших асан (+СD с видеокурсом). Полноцветное издание Данная книга полезна для всей семьи: вы познакомитесь с курсами йоги для пап и мам, для детей — совсем маленьких и постарше. Важное достоинство книги — наличие СD с видеоуроками.

392 р.

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Чтобы быть здоровым, надо научиться правильно дышать. Пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

31 р.

Простая йога. Лучшие асаны (+CD с видеокурсом)

Простая йога. Лучшие асаны (+CD с видеокурсом) Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Наличие видеоуроков известного инструктора йоги Андрея Липеня делает этот самоучитель особенно эффективным.

55 р.

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+CD с видеокурсом)

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+CD с видеокурсом) Полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень. Обратите внимание на то, что материалы книги дополнены видеоуроками, размещенными на прилагаемом CD.

37 р.

Детская оздоровительная йога (+ DVD с видеокурсом)

Детская оздоровительная йога (+ DVD с видеокурсом) Если вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и умными, читайте эту книгу и смотрите прилагающийся к ней DVD с видеокурсом. Об уникальных методиках оздоровительной йоги для детей вам расскажет Андрей Липень.

18 р.