Главная > Авторы > От С до Ф > Сигал Зиндел В. > Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Уильямс М., Тисдэйл Д., Сигал З., Кабат-Зинн Д.

Тема: Сам себе психолог (твердый переплет)
Год: 2020
Страниц: 320
Вес: 372 г.
Обложка: Твердый переплет
Формат: 146х213х22 мм
ISBN: 978-5-4461-1569-3

Бумажная книга

Сообщить о поступлении

Выбрать

Оглавление Полистать

Описание
Отзывы
Другие книги автора
Файлы для скачивания
Видео

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.

Пока нет отзывов

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:- научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;- остановите самообвинения;- вернете яркие краски своему миру.

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:- научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;- остановите самообвинения;- вернете яркие краски своему миру.

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:- научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;- остановите самообвинения;- вернете яркие краски своему миру.

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка