Бестселлер New York TimesБестселлер USA TodayЛучшая деловая книга 2018 года по версии Fast CompanyЛучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business InsiderМожет ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество.А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!
Клир Джеймс
Американский писатель, предприниматель и фотограф, а также эксперт по мотивации. Главный вопрос, на который он ищет ответ в своих статьях и выступлениях: "Как мы можем жить лучше?" Каждый месяц его сайт jamesclear.com посещают миллионы уникальных посетителей. Создатель эффективного курса занятий "Академия привычек", в основе которого лежит научный подход.
-
нанчик 02.02.2021
Все мы слышали истории о людях, преуспевших в своем деле: олимпийские чемпионы, известные артисты, бизнес-лидеры, но не всем из нас удалось повторить их успех.
Мы постоянно сталкиваемся с неудачами и срывами и иногда поддаемся их натиску, результат падает на ноль, а как же достичь успеха?
Джеймс Клир, американский писатель, предприниматель и фотограф, дает ответ: многие известные люди, команды и компании сталкивались с различными жизненными обстоятельствами, но добились успеха, так как действовали одинаковым образом: улучшали свое дело постепенно, настойчиво и постоянно.
Идея книги состоит в том, что хорошие привычки не требуют радикальных перемен. Незначительные, на первый взгляд, изменения постепенно приведут вас к значимым результатам. А результат равно успех – в этом и есть парадокс небольших улучшений.
В книге, которую уже прочитали более миллиона человек по всему миру, вы найдете проверенную систему, которая поднимет вас на новые высоты.
Прочитав "Атомные привычки", вы получите пошаговые инструкции, которые помогут сформировать лучшие привычки у самого себя, вашей семьи, команды и компании.
-
Покупатель 02.03.2020
Это очень крутая книжка. Автор подошел к теме привычек с аналитической точки зрения, разложив все по-полочкам, все то, что ему известно на данный момент. Содержание скомпоновано структурно, разделено на 4 части. Кстати, и последняя часть, такая факультативная, очень интересная. Давно хотела купить эту книжку, и не жалею что именно в бумаге взяла.
Джеймс Клир — американский писатель, предприниматель и фотограф, а также эксперт по мотивации. Главный вопрос,на который он ищет ответ в своих статьях и выступлениях: «Как мы можем жить лучше?» Каждый месяц его сайт jamesclear.com посещают миллионы уникальных посетителей. Создатель эффективного курса занятий «Академия привычек», в основе которого лежит научный подход.
Когда-то Джеймс Клир подавал надежды как бейсболист и мечтал связать свою жизнь с профессиональным спортом. Но однажды после черепно-мозговой травмы он очнулся в больнице, не помня, какой сейчас год. Карьера рухнула. Его жизнь изменилась, когда он начал заниматься вопросом о маленьких (атомных) привычках, которые незаметно, постепенно способны изменить жизнь к лучшему. Через шесть лет после того, как он получил удар бейсбольной битой по лицу и пережил искусственную кому, он был назван лучшим среди спортсменов-мужчин Университета Денисона и стал игроком американской университетской команды ESPN (этой чести удостаиваются всего 33 игрока во всей стране). К моменту окончания учебы он был внесен в книгу рекордов колледжа в восьми различных категориях. В том же году ему присудили высшую награду университета — медаль ректора. Он так и не стал профессиональным игроком, однако добился очень важного результата: раскрыл свой потенциал. Джеймс Клир уверен, что концепция, представленная в этой книге, поможет и всем читателям также раскрыть свой.
«Мы сталкиваемся с вызовами на протяжении всей жизни, — рассуждает автор. — Травма стала таким вызовом для меня, а опыт реабилитации стал важнейшим уроком: я понял, что изменения, которые на первый взгляд кажутся неважными и несущественными, могут привести к впечатляющим результатам, если вы будете в течение долгого времени придерживаться определенных привычек. Все мы сталкиваемся с неудачами и срывами, но в долгосрочной перспективе качество нашей жизни зависит от качества наших привычек. Сохраняя привычки, вы будете достигать стабильных результатов. Но если измените их в лучшую сторону, перед вами откроются безграничные возможности».
- Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon.
- Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
- Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую.
- Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов.
- Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели.
