Бесплатная доставка при покупке от 1500 рублей
Издательский Дом "Питер"
Магазин Издательство Новости Авторам Rights
Войти / Регистрация
0 = 0 р.
Итого: 0 р.
8 (800) 500 42 17
Время работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 19:00

Время работы:
Пн-Пт: с 10:00 до 19:00

 
Новинки Бестселлеры Скоро Рекомендуем
Главная > ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА > Популярная психология > Управление стрессом > Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лихи Р.

  • Тема: Сам себе психолог (твердый переплет)
  • Год: 2022
  • Страниц: 416
  • Вес: 482 г.
  • Обложка: Твердый переплет
  • Формат: 146х213х27 мм
  • ISBN: 978-5-4461-0574-8
Бумажная книга
 
 
Цена:
650 р.
Дисконт (Незначительный брак)
 
 
Цена:
325 р.
Электронная книга
 
 
Цена:
399 р.
Оглавление Полистать
  • Описание
  • Об авторах
  • Отзывы
  • Другие книги автора
  • Видео
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.
Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.
Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.
Переместить фокус внимания с неудач на возможности.
Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Лихи Роберт

Доктор психологии. Директор Американского института когнитивной терапии (Нью-Йорк, США), закончил докторантуру по психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством доктора Аарона Бека, создателя когнитивной терапии. Доктор Лихи экс-президент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии, экс-президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, экс-президент Академии когнитивной терапии и профессор клинической психологии Медицинского колледжа Вейл-Корнелл. Доктор Лихи является почетным пожизненным президентом Нью-Йоркской Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии и дипломантом и сооснователем Академии когнитивной терапии. Получил премию Аарона Т. Бека за выдающийся вклад в развитие когнитивной терапии. Лихи был помощником редактора "Журнала когнитивной психотерапии" (и редактором в 1998–2003). Доктор Лихи теперь ассоциированный редактор "Международного журнала когнитивной терапии". Входил в Научно-консультативный комитет Национального альянса психически больных. Состоит в ряде научных комитетов международных конференций по когнитивной поведенческой терапии, частый основной докладчик и ведущий семинаров в университетах и на конференциях по всему миру. Доктор Лихи автор и редактор 26 книг, а также сотен научных и популярных статей, участник многих телевизионных передач и медийных публикаций.

Пока нет отзывов

Оставить отзыв

CAPTCHAОбновить изображение

Наберите текст, изображённый на картинке

Все поля обязательны к заполнению

Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения Из этой книги вы узнаете, как ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, а также освоите эффективные навыки, чтобы держать ревность в узде.
234
424 р.
нет в продаже
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой С помощью этой книги вы навсегда избавитесь от тревоги начнете жить полной жизнью.
2
399 р.
570 р.
Терапия эмоциональных схем
Терапия эмоциональных схем В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например, такие как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут
975 р.
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни  (#экопокет)
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет) На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы.
320 р.
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя Эта книга - коллекция самых мощных инструментов когнитивной терапии, которые помогут вам обуздать свои мысли и поведение, чтобы вы могли снова почувствовать себя хорошо.
23
495 р.
495 р.
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (аудиокнига)
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (аудиокнига) На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы.
1
399 р.
нет в продаже
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет) Эта книга - коллекция самых мощных инструментов когнитивной терапии, которые помогут вам обуздать свои мысли и поведение, чтобы вы могли снова почувствовать себя хорошо.
320 р.
Преодоление сопротивления в когнитивной терапии
Преодоление сопротивления в когнитивной терапии Предоставляются инновационные инструменты для возвращения лечения в нужное русло, включая целевые вмешательства, сессионные "эксперименты", а также вопросники и графические модели для обмена с клиентами.
23
825 р.
825 р.
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения (#экопокет)
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения (#экопокет) Из этой книги вы узнаете, как ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, а также освоите эффективные навыки, чтобы держать ревность в узде.
нет в продаже
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет С помощью методики сможете исследовать свои собственные глубоко укоренившиеся личные убеждения об эмоциях, определить, являются ли эти убеждения полезными или вредными, и найти мотивацию принятия здоровых стратегий совладания с негативными переживаниями.
2
449 р.
нет в продаже
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (аудиокнига)
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (аудиокнига) В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
1
399 р.
нет в продаже
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения (аудиокнига)
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения (аудиокнига) Из этой книги вы узнаете, как ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, а также освоите эффективные навыки, чтобы держать ревность в узде.
1
399 р.
нет в продаже
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет) С помощью этой книги вы навсегда избавитесь от тревоги начнете жить полной жизнью.
320 р.
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (аудиокнига)
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (аудиокнига) Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
1
399 р.
нет в продаже
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет) С помощью методики сможете исследовать свои собственные глубоко укоренившиеся личные убеждения об эмоциях, определить, являются ли эти убеждения полезными или вредными, и найти мотивацию принятия здоровых стратегий совладания с негативными переживаниями.
320 р.
Техники когнитивной психотерапии
Техники когнитивной психотерапии Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия.
нет в продаже
Комплект: Важные книги по КПТ. В 3 книгах
Комплект: Важные книги по КПТ. В 3 книгах Комплект состоит из трех книг Роберта Лихи: "Техники когнитивной психотерапии", "Терапия эмоциональных схем" и "Преодоление сопротивления в когнитивной терапии".
нет в продаже
Комплект (3 в 1). Набор противотревожный. В 3 книгах.
Комплект (3 в 1). Набор противотревожный. В 3 книгах. Комплект включает три книги Роберта Лихи: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни, Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения, Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой.
нет в продаже



Мы в социальных сетях:
Youtube
Vkontakte
Telegram
habrahabr.ru
Наши детские аккаунты:
www.piterdetstvo.com
Vkontakte
Telegram
Психология. Питер:
psy.piter.com
 
 
 
Помощь
Соглашение о продаже Как заказать Доставка товаров Способы оплаты Акции и скидки Обратная связь Оформление заказа Возврат Файлы к книгам Дисконт (Незначительный брак)
Издательство
Партнерская программа Приглашаем авторов Рекламодателям Книги под заказ Книготорговым организациям Rights Совместные покупки Партнеры
О нас
О компании Новости Где купить Контакты Вакансии

Подписка
Электронный адрес *
Имя
Фамилия



Mailigen Email маркетинг
* Обязательные поля

Наши реквизиты:ООО «Мейл Плюс»
ИНН 7802524386 КПП 780201001
Реквизиты р /с получателя: 40702810955080005460 в СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ БАНК ОАО "СБЕРБАНК РОССИИ" Г. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
к/с 30101810500000000653, БИК 044030653
Юр. адрес: 194044, г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-кт, дом № 29, литера А
Почтовый адрес: 194044, г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-кт, дом № 29, литера А

Заказ обратного звонка

Спасибо за обращение!
Скоро с вами свяжется наш менеджер