Когнитивно-поведенческий коучинг на практике. Подход, основанный на фактических данных

Второе, полностью обновленное издание "Когнитивно-поведенческого коучинга на практике" исследует различные аспекты коучинга с точки зрения когнитивно-поведенческого подхода. Авторы обсуждают такие темы, как прокрастинация, стресс, коучинговый альянс, мотивационное интервью, выбор цели и самооценка. Книга проиллюстрирована диалогами коуча с клиентами и комментариями, посвященными целям коуча во время сессии. В книгу вошли три новые главы, посвященные односессионному коучингу, коучингу в области здоровья и благополучия, а также супервизии коучинга.

1. Книга содержит готовые техники и упражнения, которые можно сразу применять в работе и жизни.
2. Проверенная методика основывается на научно доказанном когнитивно-поведенческом подходе.
3. Реальные кейсы и примеры описывают ситуации из практики, что помогает лучше понять, как применять коучинг в разных сферах.
4. Удобна для начинающих и опытных специалистов — структурирована так, что полезна как для тех, кто только осваивает коучинг, так и для уже практикующих коучей.
5. Развивает навыки самопомощи — учит самостоятельно справляться с трудностями, ставить цели и добиваться изменений.