Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями.К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Эта книга поможет подружиться со своим «внутренним ребенком», подарить ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве; на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым.
Клинический психолог, семейный консультант, групповой терапевт. В профессии c 2000 года: индивидуальные и семейные консультации (больше 6000); ведет группы (4-6 групповых занятий каждую неделю); читает лекции/семинары (больше 1000); автор и ведущая программ длительной глубинной терапии «Путь к Себе»;«Барьеры»; «Душа Моя»; «Счастлива заМужем» и др. Специалист по построению счастливых отношений; глубинный терапевт по работе с травматикой, горем, утратой, кризисом. Основные методы работы: мультимодальный подход, регрессивная терапия, психосинтез, психоанализ, методики из арт-терапии, гештальт-терапии, НЛП -терапии.
- Если вам свойственны внутреннее напряжение, беспричинная тревога, чувство собственной неполноценности и неуверенности в себе – возьмите в руки эту книгу.
- Она расскажет, как подружиться со своим «внутренним ребенком».
- Поможет подарить себе заботу и поддержку, которой не хватало в детстве.
- Эффективные техники работы со своими переживаниями позволят вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым.
- Если вы так и не отважитесь пойти к психологу, эта книга-практикум, станет вашим психологом, помогая пережить негативный опыт детства.
