Главная >

Повседневная травма: реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания (#экопокет)

Шорс Т.

Тема: #экопокет
Год: 2024
Страниц: 256
Вес: 171 г.
Обложка: Мягкая обложка
Формат: 115х180х13 мм
ISBN: 978-5-4461-2171-7

Бумажная книга

Цена:

255 р.

Оглавление Полистать

Описание
Об авторах
Отзывы

Травмы - как большие, так и маленькие - являются частью нашей жизни, которую, к сожалению, мы не можем контролировать. Но мы можем изменить то, как мы реагируем на них. Выдающийся нейробиолог Трейси Шорс, преподаватель Ратгерского университета, опираясь на более чем тридцатилетние исследования этого вопроса, объясняет, как наш разум и тело воспринимают травматизацию и предлагает свой метод преодоления тревоги, депрессии, бессонницы и ПТСР.

Шорс Трейси

Трейси Шорс - нейробиолог и заслуженный профессор в области поведенческой неврологии, системной неврологии и психологии, а также член Центра коллаборативной неврологии при Университете Ратгерса. В настоящее время она является заместителем председателя и директором аспирантуры на факультете психологии. Шорс участвовала в первоначальных исследованиях нейрогенеза. Кроме того, она разработала MAP Training (умственная и физическая тренировка), которая сочетает умственную тренировку с медитацией и физическую тренировку с аэробными упражнениями.

Пока нет отзывов

Повседневная травма: реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания (#экопокет)

Шорс Трейси

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка