Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?
Ключ к решению проблем — не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он — в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата.
Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни.
Готовы? Давайте начнем!

1. Контроль над судьбой: узнайте, как освободиться от вредных привычек и получить контроль над тем, что раньше казалось неизбежным.
2. Простота и доступность: сложные психологические и когнитивные концепции изложены простым языком, доступным для любого читателя.
3. Практическое применение: знания из книги можно сразу применять в повседневной жизни для решения различных проблем.
4. Преодоление мифов: развенчание мифов поп-психологии и предоставление проверенной, научно обоснованной информации.
5. Универсальные знания: информация полезна для всех, независимо от возраста, пола или профессии, и помогает улучшить все аспекты жизни.