Главная >

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Эллиотт-Москва Э.

Тема: Psychology workbook
Год: 2023
Страниц: 224
Вес: 465 г.
Обложка: Мягкая обложка
Формат: 195х252х10 мм
ISBN: 978-5-4461-2346-9

Бумажная книга

Цена:

747 р.

Электронная книга

pdf epub

Цена:

449 р.

Оглавление Полистать

Описание
Об авторах
Отзывы
Видео
Интересные истории о книге
5 причин купить книгу

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

Эллиотт-Москва Элейн

Элейн Эллиотт-Москва – ученица А. Бека, доктор философии, психолог, президент и член-основатель Академии когнитивной и поведенческой терапии.

Пока нет отзывов

Сможете поменять собственное мышление, которое мешает вашему росту.
Научитесь определять, в чем заключаются ваши ограничения на пути саморазвития.
Перестанете попадать в ловушки своего мышления.
Справитесь с негативными убеждениями и блокирующими ваш рост установками.
Автор – ученица основателя когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека.

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Эллиотт-Москва Элейн

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка