Главная >

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо сейчас

Барышев А. Н.

Тема: Сам себе психолог (твердый переплет)
Год: 2025
Страниц: 272
Вес: 332 г.
Обложка: Твердый переплет
Формат: 146х213х15 мм
ISBN: 978-5-4461-4310-8

Бумажная книга

(+ pdf)

Цена:

630 р.

Электронная книга

pdf

Цена:

449 р.

Оглавление Полистать

Описание
Об авторах
Отзывы

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального "подъёма" или слышит "голоса", которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, "нормальный" ли я человек или же со мной что-то не так? Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

Барышев Артём Николаевич

Врач, психолог, преподаватель. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии тревожных и психосоматических расстройств. Автор и ведущий специализированных групповых программ по работе с тревогой, депрессией и навязчивыми мыслями. Является популяризатором научно обоснованных методов психотерапии и доказательной медицины. Ведёт тематический блог “Доктор Барышев” по вопросам ментального здоровья в телеграм.

Пока нет отзывов

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо сейчас

Барышев Артём Николаевич

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка