В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
Кретова Кристина Александровна
Популярная детская писательница из Петербурга. Ее книга «Аста-Ураган. Географические приключения» стала бестселлером буквально в первый месяц продаж, а продолжение истории («Аста-Ураган. Путешествие по России») попало в списки самых ожидаемых книг 2019 года. Сказка про синеволосую русалку Лину-Марлину сначала набрала большую популярность в соцсетях, а теперь по ней есть спектакль и мультфильм, озвученный Сергеем Безруковым. Еще одна книга Кристины — «Друг за друга» — заняла III место в номинации «Познавательная литература» в рамках премии за доброту и искусство «На благо мира». Также писательница уделяет особое внимание благотворительной деятельности, сотрудничает с международными организациями (в том числе со Всемирным фондом дикой природы WWF) и перечисляет часть средств от продажи своих книг на помощь приютам и зоозащитным организациям.
Романькова Наталья Александровна
Талантливый художник из Санкт-Петербурга. Мама трех дочек. Закончила с отличием художественную школу и Лондонский колледж искусств (London Art College) по направлению «Детская иллюстрация». Ее акварельные герои всегда интересны и понятны детям. О себе Наталья говорит так: «Если бы меня попросили охарактеризовать себя одним словом, это было бы слово «идея».
От иллюстратора Наталья Романьковой: «Когда мы с Кристиной только начинали работать над книгой, я поняла, что хочу обязательно включить в нее иллюстрацию, на которой центр города будет виден с высоты птичьего полета. Я по себе знаю, как бывает сложно, особенно детям, выстроить в голове связную картинку, отражающую взаимное расположение известных тебе мест и достопримечательностей. Эта задача не из легких. Потребовалось очень много живых и виртуальных прогулок по улицам города. Также пришлось пересмотреть десяток видеосъемок города с дронов, чтобы понять, как выглядят крыши тех или иных зданий. Конечно, общий вид не точен, в нем далеко не все дома, но взаимное расположение важных объектов соблюдено, так что этой иллюстрацией можно пользоваться как картой». Информационным партнером книги выступил Государственный музей городской скульптуры.
По промослову, которое спрятано внутри книги, можно получить подарок от музея.
- Внутри — удобный детский маршрут по Петербургу и карта центра города.
- Квест с загадками по достопримечательностям города.
- Интересные познавательные факты об истории Санкт-Петербурга.
- Приключенческая история с полюбившимся героем — мышонком Недо.
- Знакомство с зимующими и перелетными птицами Санкт-Петербурга и Ленинградской области.
