Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

⚠️ ВНИМАНИЕ! Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность.

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир — мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.

1. Книга содержит пошаговые упражнения: техники диалогов с родителями (в т.ч. через письма), методы управления гневом, сценарии установления личных границ.
2. Авторы классифицируют деструктивные модели. Каждый тип иллюстрирован реальными историями пациентов
3. Даже при отсутствии доступа к психотерапевту книга позволяет начать терапию
4. Книга переиздается на 15+ языков, упоминается в современных психологических практиках
5. Для родителей книга — инструмент самодиагностики: помогает распознать собственные токсичные паттерны и избежать их переноса на детей