Главная > Авторы > От Д до И > Дан О > 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Дан О.

Тема: Красивое тело
Год: 2011
Страниц: 160
Вес: 142 г.
Обложка: Мягкая обложка
Формат: 140х205х8 мм
ISBN: 978-5-4237-0120-8

Бумажная книга

Сообщить о поступлении

Электронная книга

pdf epub

Цена:

20 р.

Оглавление Полистать

Описание
Отзывы

Ольга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ — представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!

Пока нет отзывов

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка